Gå regelbundet till tandläkaren
Vi går tyvärr inte till tandläkaren med lika stor glädje som vi går till frisören eller gymmet. Det kan kännas trist att lägga sina pengar på tandvård, men hoppar man över det där tandläkarbesöket blir det oftast i längden dyrare. Går man regelbundet till tandläkare och tandhygienist kan de förmodligen hjälpa till så att de stora problemen aldrig uppstår. Kanske borstar man fel och missar kindtänderna längst bak? Eller så är man på väg att få ett hål eller karies i en tand och kan då bli ombedd att borta lite extra med fluorpreparat, och det blir kanske inte något hål alls.
Borsta tänderna två gånger om dagen
Det är viktigt med regelbunden tandvård och att man borstar sina tänder två gånger om dagen. Man bör också använda tandtråd åtminstone varannan dag. Gör man detta kommer nästa tandläkarbesök förmodligen att gå snabbt och enkelt. Då man ska besöka sin tandläkare är det bra att ha borstat tänderna innan. Kommer man direkt från jobbet eller skolan kan det vara bra att ha tandborsten med sig och snabbt borsta tänderna innan man går in till tandläkaren. Har man exempelvis en bettskena ska man ta med denna till besöket så att tandläkaren kan undersöka att den fortfarande fungerar och passar optimalt.
Det ska inte vara läskigt att gå till tandläkaren
Vissa personer är också rädda för att gå till tandläkaren, och har otrevliga minnen. Det behöver man inte vara numera. Dagens maskiner, utrustning och material är mycket bättre. Det ska inte vara obehagligt att gå till tandläkaren. Är man ändå rädd kan det vara bra att tala om detta för personalen innan och de kommer hjälpa er på bästa sätt så att besöket känns så behagligt som möjligt. Tandläkarteamet är där för er skull och är måna om att ni ska få en bra tandvård i eskilstuna.
